Gezond

Gezond

  • 23 Recepten
Zoete aardappel curry met spinazie

Zoete aardappel curry met spinazie

Want als je hiermee overdrijft, dan heb je snel de smaak van pickles maar ben je wel heel gezond bezig
Quinoa quiche met ricotta en spinazie *

Quinoa quiche met ricotta en spinazie *

Ingrediënten voor 4 personen. 200 gr spinazie ( vers of diepvries). enkele takjes pijpajuin. enkele takjes peterselie
SUPER GEZONDE BROWNIES

SUPER GEZONDE BROWNIES

Helaas zegt mijn rationele ik dat dat allemaal veel te ongezond is en dat die super heerlijke baksels echt niet goed voor mij zijn
Kikkererwten Burgers

Kikkererwten Burgers

Kikkererwten Burgers. Deze burgers kun je ook vegetarisch maken. Gebruik dan groentebouillon i. p. v. eieren. Zelf ben ik niet zo dol op mais en dat zou ik eruit laten de volgende keer
Gezonde falafel met couscoussalade

Gezonde falafel met couscoussalade

Ik zou geen gezondere manier kunnen bedenken om falafel te maken. staafmixer en voor de gezonde touch. Natuurlijk helemaal zelf gemaakt
Falafel

Falafel

Al jaren probeer ik af en toe falafel te maken. Het is nooit gelukt, want meestal viel het uit elkaar of was het gewoon niet lekker
Quinoa met falafel

Quinoa met falafel

Super gezond en erg lekker. Ingrediënten voor 2 – 3 personen. • 75g quinoa. • 125g kikkererwten. • 200g falafel
courgette - linzen schotel

courgette - linzen schotel

Er zijn zo van die dagen dat je het gewoon niet weet, dat je nergens echt zin in hebt en dat geen enkel recept je kan bekoren, hoe graag je ook kookt
Lunch: courgette omelettes

Lunch: courgette omelettes

Courgette omelettes. Dat heb ik wel vaker. mensen (voornamelijk zussen) die op woensdag, mijn mama-dag, toevallig in de buurt zijn rond lunchtijd
Gezond boodschappenlijstje

Gezond boodschappenlijstje

Gezond eten begint al in de supermarkt want als je geen ongezonde dingen in je karretje gooit, komt het ook niet in de voorraadkasten te liggen
Gezonde chocoladepudding

Gezonde chocoladepudding

Het was overduidelijk dat mijn lichaam niet zo blij was met dit goddelijke maar ongezonde goedje. Gelukkig hoef ik de chocoladepudding niet te missen, gezonde chocoladepudding maken is namelijk heel makkelijk
Honingzoete glutenvrije kokoskoekjes

Honingzoete glutenvrije kokoskoekjes

Gezonde koekjes, bestaan ze eigenlijk. Quinoa Coconut macaroons. De ingrediënten van dit koekje zijn in ieder geval veelbelovend
Superfood bonbons

Superfood bonbons

Genieten van gezonde ‘bonbons’, dat wil toch iedereen. Superfood bonbons. Gemaakt van allemaal goede ingrediënten
De SuperFood-levensstijl

De SuperFood-levensstijl

Deze laatste ongezonde categorie is niet verplicht. Probeer elke dag een portie blauwe bessen te eten, deze behoren namelijk tot de gezondste superfoods
Detox update & eetdagboek: week 2

Detox update & eetdagboek: week 2

Dus houd mijn blog in de gaten voor nog meer gezonde, detox recepten of kijk hier alvast voor meer receptinspiratie
Groene smoothie – after party smoothie

Groene smoothie – after party smoothie

een super gezonde groene smoothie. sinaasappel, mango en avocado (mét gezonde vetten. boerenkool, en we voegen gezonde noten en granen toe

Detox je lichaam met deze 10 effectieve tips!

Als je ergens stress van hebt, is dat natuurlijk nooit goed voor je gezondheid. Ook hoop ik dat je je nu dus niet schuldig voelt over wat je allemaal gegeten en gedronken hebt de afgelopen weken, want ook schuldgevoel knaagt, geeft stress en is niet gezond