gezond

gezond

  • 33 Recepten
Oopsie broodjes

Oopsie broodjes

Gezonde eiersalade. Oopsie. Hoewel deze broodjes klinken alsof je ze juist niet mag hebben, is het juist het tegenovergestelde
Franse frietjes van knolselderij

Franse frietjes van knolselderij

Ik kreeg er ieder geval trek van en maakte er een gezonde variant op. Het állergekst ben ik op raspatat maar zonder raspatatmachine (leuk woord voor galgje) kom ik niet echt in de buurt van een gezonde variant
Courgetti met garnalen

Courgetti met garnalen

Een ‘gezondere’  variant voor het eten van spaghetti is courgetti. courgette spaghetti, courgetti, gezonde spaghetti, recept courgetti, spaghetti zonder gluten, variatie spaghetti 30 minuten Ingrediënten voor
Gevulde courgette

Gevulde courgette

Chantal maakte een tijdje terug gevulde aubergines en sindsdien speelde ik met het idee om gevulde courgette te maken
Courgette gevuld met couscous en kip

Courgette gevuld met couscous en kip

Courgette gevuld met couscous en kip. 10 september, 2014 | DOOR Brenda Kookt | 0 REACTIES. Vandaag heb ik weer een lekker receptje voor je
Broodje zalm roomkaas

Broodje zalm roomkaas

Wanneer ik ‘s middags uit school kwam maakte ik de lekkerste broodjes gezond of tosti’s. Misschien niet allemaal combinaties die het gezonder maken
Tosti avocado, spinazie & geitenkaas

Tosti avocado, spinazie & geitenkaas

Het einde van de tostiweek is in zicht, hieronder vind je alweer het laatste recept uit de reeks. Hopelijk hebben we jullie kunnen inspireren tot het maken van flink veel tosti’s
Gegrilde butternut

Gegrilde butternut

Als extra groentengerecht kan je perfect butternut grillen. Deze is lekker zoet van smaak en is ook makkelijk te snijden omdat hij niet zo groot is
Lasagne van courgette

Lasagne van courgette

Dit recept heeft het allemaal. Veel groente, makkelijk om te maken en heerlijk van smaak. Het recept staat het grootste gedeelte van de tijd in de oven
Krokante zalm met tomatenroomsaus

Krokante zalm met tomatenroomsaus

Het einde van de maand is weer in zicht en dus is het tijd voor een Foodblogswap. Dit keer mocht ik een recept uitkiezen op The Answer is Food
tandoori pumpkin fries

tandoori pumpkin fries

Oké, nog eentje dan om het af te leren. Die andere helft van die pompoen van mijn vorige receptje moest er natuurlijk ook nog aan geloven
Zoete frietjes

Zoete frietjes

Soms krijg ik een beetje de kriebels van al het gezonde eten waar we tegenwoordig mee doodgegooid (naja, dat zou dus juist niet moeten gebeuren
Parelcouscous met scampi en mango

Parelcouscous met scampi en mango

Deze parelcouscous met scampi en mango is één van onze familiefavorieten uit het boek “Ik kook gezond voor mijn kind”
Tabouleh met scampi's

Tabouleh met scampi's

Maak de scampi’s schoon. Kruid ze. met peper en zout en bak ze in olijfolie. Laat afkoelen. Maak de couscous volgens de aanwijzingen
Gezonde friet: Geroosterde pompoen met zeezout

Gezonde friet: Geroosterde pompoen met zeezout

Makkelijk, gezond maar vooral heerlijk als bijgerecht. Ik houd van pompoen. Ik merk dat ik de laatste tijd een beetje last heb van een pumpkin craze (herken je dat
Noordzeetong met briochetoast

Noordzeetong met briochetoast

Snij 4 dikke sneden brood af. Verwijder de korsten en snij er zoveel af, dat je sneden van 5 x 8 cm overhoudt
Gevulde Avocado met Zalm en Cottage Cheese

Gevulde Avocado met Zalm en Cottage Cheese

Zo’n maaltijd die je in vijf(tien) minuten in elkaar zet, maar je wel het gevoel geeft dat je een volwaardige gezonde en exclusieve lunch nuttigt, zo’n gerecht is dit
Avocado quesadilla

Avocado quesadilla

Vandaag laten we je zien hoe je een avocado quesadilla met tomaat en kaas kunt maken. Voeg ook eens wat stukjes gerookte kip toe aan deze quesadilla
PASTA PESTO MET ZALM

PASTA PESTO MET ZALM

Het meest gezochte en bekeken recept op EtenvanEefke is de pastasalade met kip, rucola, pesto en tomaat die ik ongeveer een jaar geleden plaatste