10 tips om elke dag voldoende groente te eten.
Ona Pona's recepten
Ona Pona's recepten
  • Geef dit recept een waardering!
  • Jouw waardering
Algemene waardering 0 0 waarderingen

Ingrediënten

  • 1. De helft van je bord
  • 300 g is geen te onderschatten hoeveelheid. Met de groenten bij de afhaalkebab of het schijfje tomaat bij een pak friet kom je er niet. Speel op veilig en vul je bord voor de helft met groenten. Dat is 200 g aan groenten die je sowieso binnen hebt.
  • 300 g groenten in één maaltijd wegwerken is een hele klus, hoe lekker het gerecht ook mag zijn. Verspreid het eten van groenten daarom over een hele dag en maak van elk moment een groentemoment. Zo bijvoorbeeld
  • 3. Met een beetje voorbereiding is het simpel

Instructies

Opmerkingen

Log in of Registreren om een commentaar te schrijven.