De voedselzandloper, hoe past het in mijn leven?
Proeven op zondag
Proeven op zondag
  • Geef dit recept een waardering!
  • Jouw waardering
Algemene waardering 0 0 waarderingen

Ingrediënten

  • Bonen (boontjes allerhande maar ook allerlei linzen, kikkererwten, ….)
  • Olijfolie
  • Havermout
  • Noten (liefst amandelen met als hulptroepen de avocado)
  • 1 eetlepel zonnebloempitten,
  • 1 eetlepel lijnzaad,
  • 2 eetlepels havermout,
  • 1 potje yoghurt
  • 1 blokje
  • 1 stuk fruit of 250 gr, liefst bessen of citrus
  • 5 min pruttelen op je fruit gieten
  • 1 stuk of 250 gr fruit, of groenten zoals radijsjes, wortels,
  • 1 ei
  • 1 avocado
  • eiwitten

Instructies

Opmerkingen

Log in of Registreren om een commentaar te schrijven.