Eetdagboek detox week 1
Lekker eten met Linda - Stap voor stap gezonder en vooral lekker eten.
Lekker eten met Linda - Stap voor stap gezonder en vooral lekker eten.
  • Geef dit recept een waardering!
  • Jouw waardering
Algemene waardering 0 0 waarderingen

Ingrediënten

  • 3 ik werd om 9
  • 00 uur wakker (
  • 4 was ik vroeg wakker en vol energie. Ik heb na mijn water citroen ritueel eerst 2 uur enorm productief zitten werken. Daarna ontbijt en het douche ritueel. De koude douches beginnen te wennen en ik vind ze zelfs lekker. Niet als ik er onder sta, wel als ik eruit kom. Mijn benen en armen tintelen. Ik sta er nog niet helemaal onder, maar dat komt vast de komende dagen. De dag stond in het teken van de 10 km run van manlief. Lekker met de fiets, genieten van het weer. Manlief had allerlei mensen uitgenodigd voor een spontane buurtborrel. Ik heb alleen maar thee genomen en niks lekkers op tafel gezet. Yes, ik kan het wel
  • 20 uur met de kids bij de kapper moest zijn. Absoluut geen goede start van de dag. Bij de kapper direct verteld van mijn detox.
  • 00 uur voordat ik goed warmgelopen was voor de dag. Bij de boodschappen olijven meegenomen Wij luiden het weekend om 17
  • 45 uur had ik nog ergens zin in. Raar misschien, maar ik heb een verse broccoli soep staan maken en die 2 warme koppen smaakte zalig
  • 2 rijstwafels + geitenkaas + tomaatjes
  • 1/2 banaan + lijnzaad
  • 2 rijstwafels + noten
  • 2 rijstwafel (hummus + geitenkaas)
  • 1 rijstwafel met geitenkaas
  • 1/2 appel + lijnzaad
  • 1 uur havermoutpap met homemade amandelmelk+ banaan+aardbei+zonnebloempitten+lijnzaad
  • 2 koppen broccoli soep
  • 00 uur op bed
  • 00 naar bed gegaan, terwijl iedereen er nog was

Instructies

Opmerkingen

Log in of Registreren om een commentaar te schrijven.