Zijn Za'atar mix benut ik voor dit lekkere gezondekipgerecht. Recept. Ik gebruik kippendijen. Die zijn zo lekker mals, maar je zou ook kunnen kiezen voor kipfilet hoor
Makkelijke curry met kip ‘tikka masala’ naar recept van Jamie Oliver. Okoko recepten. Als de kip mals en gaar is, voeg je desgewenst wat extra zout en peper toe – wees er wel voorzichtig mee
Mooie snelle Curry met Kip. 500 gram kip (kipfilet of dij) snijd ze in stukken 3cm. 2-3 eetlepels milde curry pasta (zoals tikka masala). Voeg de kip, ui, knoflook, Spaanse peper en gember toe en bak al roerend, 5 minuten of tot de kip bruin begint te worden. Voeg de currypasta toe en bak al roerend nog 1 minuut of tot het gaat geuren. Dek af en bak gedurende 45 minuten of tot de kip gaar is en de saus is ingedikt. 500 gram kip (kipfilet of dij) snijd ze in stukken 3cm. 2-3 eetlepels milde curry pasta (zoals tikka masala)
Dit is een echte aanrader voor wanneer je weinig tijd hebt en toch mensen te eten krijgt. Ik geef toe, het is een simpel gerechtje, maar wel lekker en nog gezond ook
– Doe de eiwitten in een vetvrije kom, voeg hier de stevia en het drupje citroensap aan toe. – Klop de eiwitten op met een handmixer (of met de hand maar dat duurt vrij lang) totdat het eiwit zo stijf is dat je de kom ondersteboven kunt houden
Je hebt nu je eigen gezonde granola gemaakt. Verwarm de oven voor op 175 graden. Leg alle droge onderdelen (havervlokken, amandelmeel, kokosvlokken, zonnepitten, pompoenpitten, para noten, walnoten, lijnzaad) op een met bakpapier bekleedde bakplaat
Opmerkingen
Log in of Registreren om een commentaar te schrijven.