Gezonde wafels
Blond met een groen geloof
Blond met een groen geloof
  • Geef dit recept een waardering!
  • Jouw waardering
Algemene waardering 0 0 waarderingen

Ingrediënten

  • 375 ml (plantaardige) melk
  • 150 gr speltmeel
  • 150 gr havermout
  • 2 bananen
  • 2 tl bakpoeder
  • 1 tl zuiveringzout
  • 1 tl kaneel
  • 6 druppels stevia of 1 el rijststroop
  • 1 el kokosolie + om in te vetten
  • Wafels voor 1 (origineel door Gigiselle)
  •  
  • Ingrediënten
  • 1 banaan 1 ei 3 el boekweitmeel
  • 1 tl bakpoeder
  • 3 el (plantaardige) melk of yoghurt
  • 1 el kokosolie + om in te vetten
  •  
  • Bereidingswijze
  • Mix alle ingrediënten door elkaar. Warm het wafelijzer op en vet deze voor elke wafel in met kokosolie.
  • Deze wafels zijn glutenvrij, zuivelvrij en suikervrij.

Instructies

Opmerkingen

Log in of Registreren om een commentaar te schrijven.