Goed gevulde Mexicaanse Ovenschotel
Aranka's Kookblog - Natriumarme recepten
Aranka's Kookblog - Natriumarme recepten
  • Geef dit recept een waardering!
  • Jouw waardering
Algemene waardering 0 0 waarderingen

Ingrediënten

  • 2 personen
  • 300 gram kipfilet
  • 1 kleine rode ui, fijn gesnipperd
  • 1 rode paprika, vruchtvlees in blokjes gesneden
  • 1 courgette 2 bosuitjes
  • 75 gram zwarte bonen in blik (goed afspoelen)
  • 50 gram mais
  • 50 gram zure room
  • 400 gram zelfgemaakte Mexicaanse saus!
  • 30 gram geraspte cheddar
  • Zwarte peper
  • 1 el olijfolie
  • 343 mg Kalium
  • 4 reacties op "Goed gevulde Mexicaanse Ovenschotel"
  • 19 augustus 2014 om 13:36
  • Fijn dat het smaakte! Rode peper is zeker een goede toevoeging ja denk ik.

Instructies

Opmerkingen

Log in of Registreren om een commentaar te schrijven.