Roer af en toe en breek met een houten lepel de pilchards midden door. Kruid met peper en zout. Giet de pasta af en doe bij de saus, goed roeren zodat de pasta volledig is bedekt met saus
Stel bijvoorbeeld één hoofddoel vast en werk hier met kleine stapjes naar toe. Gauw nog even voor de kerst- en feestdagen lekker veel te snacken en snoepen in huis halen want je goede voornemen om gezonder te eten start volgend jaar
Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om af te drukken (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op Google+ te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op LinkedIn te delen
Neem een deel van de bessen en pureer heel eventjes met de mixer. Bestrooi met de zaden en da's alles. Ik ben na dit ontbijt 2 uur gaan fitnessen en had absoluut geen honger achteraf. blauwe bessen, frambozen (mijn struiken geven 2x jaar vruchten), braambessen,. Schep in elk schaaltje 2 eetlepels van de bessenpuree en 2 eetlepels kokosmelk. Ann 2 eetlepels. 2 eetlepels kokosmelk
Proef en kruid bij met peper en zout. Ik ga er twee dagen van eten. 1 ajuin3 teentjes look1 rode paprika1 gele paprika1/2chilipeper2 ronde courgettes of 2 kleine1 aubergine250 g groene linzen1 blik tomatenblokjes1 groenten bouillonblokje1 el ras-el-hanout1 kl komijn1 kl kurkumapeper en zoutolijfolieHak de ajuin, look en paprika grof. Doe er 12 dl (1,2 liter dus) water bij alsook de tomaten, het bouillonblokje, de linzen en de specerijen. 1/2 chilipeper. 2 ronde courgettes of 2 kleine. 250 g groene linzen
Oh my god, ik ben hier precies een reclametekst voor een of ander diepvriessoepje aan het schrijven. Doe er de munt bij en mix (met een staafmixer gaat het ook hoor)
Opmerkingen
Log in of Registreren om een commentaar te schrijven.