En haal de groene kroontjes natuurlijk eerst even van de aardbeien af. Als iemand mij vroeger had verteld dat je gezond kon ontbijten met een aardbeienmilkshake had ik waarschijnlijk gelachen, want dat kan toch nooit goed voor je zijn
Ik drink graaag ontbijtsmoothies. Blend alles samen met de havermout tot een romige smoothie. Probeer daarom af te wisselen met verschillende fruit en groentesoorten
Zo maak ik met enige regelmaat al jaren het recept van deze havermoutkoekjes. Af en toe vreselijk over de scheef gaan tegenover gezond, vezelrijk met een beperkt gebruik van suiker, vet en melk
Dit vind je misschien ook leukBananenbrood met noten en chocolaMueslirepenAppeltaart havermout muffinsChocolade karamel taart á la Jeroen GoossensSpelt crackers met zaden
nougat met gekonfijte sinaasappel en amandel. Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op Google+ te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om op LinkedIn te delen
Samen met het toegevoegde fruit zijn groene smoothies rijk aan aminozuren, voedingsvezels, chlorofyl, vitamines, mineralen, sporenelementen en antioxidanten
Deze havermout koekjes zijn erg gezond omdat ze vol zitten met eiwit, vitamines, vezels en mineralen, veel beter dus dan een witte boterham met hagelslag als ontbijt
Je weet het maar nooit met die gekke dingen. Schep de blokjes samen met de rozijnen door het beslag. Giet het beslag in de vorm en sluit af met plakjes appel en eventueel nog wat kaneel
Opmerkingen
Log in of Registreren om een commentaar te schrijven.