Een lekkere, tropische smoothiemet mango, banaan, yoghurt en sinaasappelsap. Als je werkt met vers fruit, vries je eerst je fruit in, hierdoor zal je smoothie dikker/voller zijn en langer koud blijvenen hoef je geen ijs te gebruiken
K O O K R E C E P T E N | e e n k w e s t i e v a n s m a a k !
Schenk de smoothie in een glas en garneer met wat extra plakjes banaan. Niet alleen voor smoothies maar ook in je yoghurt of in koekjes is rauw cacaopoeder erg lekker, dus zeker de moeite waard om een potje aan te schaffen
Foodstyle - Foodcoaching - Gewichtsconsulent Rotterdam & Meerkerk
Rauwe cacao heeft zelfs een hogere antioxidant rating dan blauwe bessen, acai en goji bessen. Als je de voordelen uit chocola wilt halen, kun je het beste gaan voor de rauwe vorm van chocolade
Het wordt een dikke smoothie dus als je daar niet van houdt kun je meer karnemelk toevoegen. De toevoeging van banaanenrozijnen maakt het lekker zoetig
Dit vind je misschien ook leukBananenbroodmetnotenenchocolaMueslirepenAppeltaarthavermout muffinsChocolade karamel taart á la JeroenGoossensSpelt crackers metzaden
Doe de geprakte banaan in een kom, samenmet de havermout, het ei, de melk en honing. Omdat er zoveel positieve reacties kwamen op het havermout taartje met appel, ben ik aan de slag gegaan meteen nieuwe variant op dit recept
havermout. * Door de zoete smaak is dit recept ook erg geschikt voor kinderen die moeite hebbenmet het eten van groenten, zo krijgen ze toch nog wat vitamines binnen…
Top eventueel af met kaneelpoeder enbanaan of appel. En er dan meteen drie in je mond stoppen. Halveer de banaanen mix daarna alle overige ingrediënten (ook de dadels
Opmerkingen
Log in of Registreren om een commentaar te schrijven.