20 Heerlijk
koolhydraatarm brood met lijnzaad, poempoenpitten en zonnebloempitten Dit heb je nodig Ei - 5 Roomkaas - 150 gram Olijfolie - 5 eetlepels Gebroken lijnzaad - 60 gram Tarwezemelen - 60 gram Walnoten - 40 gram Zonnebloempitten - 1 eetlepel Pompoenpitten - 1 eetlepel Hennepzaad - 1 eetlepel Bakpoeder - 15 gram Eiwitpoeder - 30 gram Psyllium-inuline - 15 gram Water - 4 eetlepels Zout - mespuntje Zo maak je het Verwarm de oven voor op 160 graden Mix met een garde de eieren, de roomkaas en de olijfolie tot een glad geheel Hak de walnoten fijn en voeg ze samen met de rest van de ingrediënten toe Schep met een lepel alles door elkaar en giet het beslag in de cakevorm Plaats in het midden van de oven voor 60 minuten Laat afkoelen op een rooster Tips Een portie bestaat uit twee plakjes.Beleg met zelfgemaakte tonijnsalade, kaas met tomaat en komkommer, of pindakaas. Voedingswaarde per portie Calorieën: 225 | Vet: 16,7g waarvan verzadigd: 5g en onverzadigd: 10g | Koolhydraten: 4,6g waarvan suiker: 1g | Zout: 441mg | Vezels: 6g | Eiwitten: 9g 3.5.3208
Recept gezond havermout brood. Havermout brood is stevig in opmars. ik wil ook meer gezonde voedingstips en recepten voor een betere gezondheid en lichaamsgewicht
Vocht vasthouden. Wie teveel koolhydraten eet dan hij nodig heeft zal ook meer vocht vasthouden. Je las eerder al dat koolhydraten in je spieren en lever worden opgeslagen als glycogeen [3]
Ik ben echt dol op de geur en smaak van versgebakken brood, maar kies liever voor een koolhydraatarme lunch met langzame koolhydraten uit groenten en peulvruchten in plaats van brood
Dayenne's Food Blog | Het hele gezin suiker-, tarwe- en koemelkvrij met gezonde, verantwoorde gerechten die vooral ook heel erg lekker zijn!
Koolhydraatarmbrood is kort gezegd brood met een verlaagd koolhydraat gehalte. Al deze koolhydraatarme melen bevatten een hoger eiwitgehalte en een lager koolhydraat gehalte
Koolhydraatarme eierkoeken zijn erg makkelijk om te maken en zijn super lekker. In dit recept van suikervrije eierkoeken wordt de bloem vervangen door amandelmeel en de suiker door Steviala Kristal Sweet
Dankzij dit recept voor koolhydraatarme en suikervrije Lava cake kunt u onbezorgd genieten. Deze koolhydraatarme en suikervrije Lava cake bevat een aantal bijzondere ingrediënten
Ik heb beste ideeën en de lekkerste recepten met oud brood hier voor je op een rij gezet. Heb jij ook altijd een zak vol restjes ‘oud’ brood over na de feestdagen
Deze koolhydraatarme en suikervrije blauwe bessen cake is in tegenstelling tot de meeste recepten die je hier kan vinden, gemaakt met Steviala kokosmeel
Ooit al eens koolhydraatarme Pavlova gemaakt. Suikervrije en koolhydraatarme Pavlova is erg makkelijk te maken en een leuke traktatie bij elke gelegenheid
Opmerkingen
Log in of Registreren om een commentaar te schrijven.