Vind jij deze koolhydraatarmelasagnemet tonijn en courgette ook zo lekker. Maar het kan ook prima met aubergine, zoals we al eens deden in dit super simpele koolhydraatarmelasagne recept
Voedzaam en Snel - Snelle recepten van voedzame gerechten
De courgette snijd je met een kaasschaaf in dunne plakjes die je makkelijk kunt verdelen. Lasagne is een ovenschotel uit Italië en wordt gemaakt met dunne plakjes pasta
Voedzaam en Snel - Snelle recepten van voedzame gerechten
Vul de courgette bootjes met de lasagnesaus en verdeel de mozzarella erover. Ik maak deze met ingrediënten die ik eigenlijk altijd wel in huis en in de tuin heb
De basis van het recept is een pasta van courgette, zelf maak ik deze met de mandoline, maar je kunt ook een spirellisnijder of een kaasschaaf en een mes gebruiken
Het klinkt wat vreemd maar het vormt samen met de tomaten een soort gehakt pasta saus look-a-like. Het eten van voldoende groente brengt veel gezondheidsbevorderende eigenschappen met zich mee
Voedzaam en Snel - Snelle recepten van voedzame gerechten
Koolhydraatarmelasagne van plakjes courgette, tomatensaus en parmezaanse kaas. Laat de saus zachtjes pruttelen terwijl je verder gaat met de courgettes
Vet een ovenschaal in (met olijfolie) en maak een stapeltje van gehakt, lasagnebladeren en spinazie. Ik ben dol op lasagne en dit is heerlijk te combineren met spinazie
Opmerkingen
Log in of Registreren om een commentaar te schrijven.