Koolhydraatarme diner recepten voor een platte buik
Leef nu Gezonder
Leef nu Gezonder
  • Geef dit recept een waardering!
  • Jouw waardering
Algemene waardering 3 1 waarderingen

Ingrediënten

  • 400 gram kipfilet in blokjes, 250 gram taugé, 1 rode paprika, 1 groene paprika, 1 ui, 2 eetlepels sojasaus, 1 theelepel gemberpoeder, 1 theelepel kurkuma poeder, 1 halve theelepel knoflookpoeder, peper en zout en peper naar smaak,
  • 1 eetlepel kokosolie
  • 300 gram zalmfilet, 4 koppen sla naar keuze (eikenbladsla, rucola, veldsla), 100 gram cherry tomaatjes, 1 avocado, 1 halve komkommer, 2 eetlepels olijfolie, 2 eetlepels citroensap, 1 theelepel gedroogde dille, peper en zout naar smaak,
  • 1 eetlepel kokosolie
  • 400 gram kippengehakt, 1 theelepel komijnpoeder, 1 theelepel paprikapoeder, 1 theelepel zwarte peper, 1 halve theelepel zout
  • 200 gram sperzieboontjes, 1 middelgrote wortel, 3 tomaten, 1 ui, 4 knoflookteentjes, 100 ml water, 1 theelepel kurkuma poeder, 1 theelepel gemberpoeder, 1 theelepel komijnpoeder, 1 theelepel paprikapoeder, 1 theelepel gedroogd peterselie, 2 theelepels gedroogde koriander, peper en zout naar smaak,
  • 2 eetlepels kokosolie

Instructies

Opmerkingen

Log in of Registreren om een commentaar te schrijven.