Kwark of yoghurt om je gezondheid te verbeteren en makkelijker af te vallen + Recepten
Leef nu Gezonder
Leef nu Gezonder
  • Geef dit recept een waardering!
  • Jouw waardering
Algemene waardering 0 0 waarderingen

Ingrediënten

  • 4 kilo afvallen met het kwark dieet
  • 125 gram magere kwark
  • 2 appelen
  • 125 gram magere kwark
  • 1 appel
  • 1 groot glas water
  • 1 tomaat
  • 1 groot glas water
  • 150 gram magere kwark
  • 1 tomaat
  • 1 groot glas water
  • 1 appel
  • 300 gram
  • 30 gram bosbessen
  • 30 gram frambozen
  • 300 gram
  • 150 gram bloem
  • 50 gram havervlokken
  • 1 halve theelepel gedroogde tijm,
  • 100 gram boter
  • 50 gram
  • 100 gram zachte
  • 300 gram geroosterde paprika
  • 1 in dunne ringen gesneden rode ui, in dunne halve ringen, de naaldjes van
  • 1 takje rozemarijn
  • 1 theelepel balsamico
  • 2 eetlepels
  • 3 eieren
  • 2 deciliter halfvolle melk

Instructies

Opmerkingen

Log in of Registreren om een commentaar te schrijven.