250 gram
fijn gehakte champignons, één fijn gesnipperde uit, veertig gram boter, één glas droge witte wijn, één achtste liter water, één eetlepel bloem, één achtste liter zure room, twee eetlepels fijn gehakte peterselie, citroensap
gezondenlekker ‘comfort food’ – Bloemkool, je houdt er van, of niet. VanessavanKoppen. Opscheppen op een diep bord, lepeltje en vorkje erbijengenieten maar
Lekker Tafelen | Eenvoudige en lekkere recepten voor smaakvol koken en bakken
Vol nieuwsgierigheid vroeg iedereen zich elke dag weer af wat ik vandaag in het bakje had zitten. Met dit recept neem je een onwijs lekkere & gezonde salade heel eenvoudig mee naar je werk / studie
moerbeien. bosbessen. havermoutontbijt400 gr havermout (probeer ook eens de glutenvrije versie-). 100 gr quinoavlokken. 50 grpompoenpitten. 50 gr zonnebloempitten. incabessen 400 gr havermout. 100 gr quinoavlokken. 50 grpompoenpitten. 50 gr zonnebloempitten
Waterkers is een waterplant die vraagt om stromend water en ook houdt vaneen modderbadje. Of het nu warm is of koud, droog of nat, een soepje komt bij ons dagelijks op tafel
Maak puree van de gekookte aardappelen. - paneermeel (bijv. Schil de aardappelenenbreng ze in een ruime pan met water aan de kook en laat ze koken totdat ze uit elkaar vallenen dus gaar zijn
Van alle lekkere salades is deze een absolute keeper. Schep de gewenste hoeveelheid rijst op een bord en doe daarover het mengselvan paprika, rode biet en maïs
Doe de kokosolie envanillieerbijenmeng alles goed door elkaar. Ik ben absoluut vanmening dat je gewoon lekker moet genietenvan al het lekkers dat de Sinterklaastijd de bieden heeft, maar ik vind het ook leuk om aan de andere kant te latenzien dat je een traditionele lekkernij ook een stuk gezonder kunt maken, en dat de pepernoten hierdoor bovendien geschikt zijn voor veganisten, suikerpatiënten (met mate) enmensenmet lactose intolerantie
Wij kozen voor een nectarine smoothie maar laat je inspiratie voor je gezonde smoothie gerust de vrije loop en kies voor je favoriete fruit engroenten voor het zelf bereidenvan de lekkersteengezondste smoothie
Als het koud is of ook als het toch best lekker weer is voor de tijd van het jaar, zoals vandaag, is deze pastinaak pompoensoep heerlijk qua smaak en ook nog eens heel makkelijk te bereiden
Opmerkingen
Log in of Registreren om een commentaar te schrijven.