Geïnspireerd door het recept van macaroni metromige tonijnsaus, dat ik al vaker heb gemaakt, heb ik een paar dagen later het recept nogmaals gemaakt en de groene paprika vervangen door een klein blikje doperwten
Serveer metgebakken aardappels of gekookte pastaeneengroene salade. Malse kipfilets omwikkeld met spek, overgotenmetromige champignonsaus en gegratineerd met kaas in de oven
Blus met de visfond en roer tot een dikke saus. Kook de lasagnevellen in voldoendegezouten water. Breng op smaak met zout, peper eneen beetje cayennepeper
Spaghetti All’Arrabiata is een echte Italiaanse klassieker, op basis van pittigetomatensaus. Bovendien komt het recept zelfs in aanmerking voor het combinatiedieet van Pascale Naessens, want je combineert koolhydraten (pasta) metgroentenen je eet er geeneiwitten bij
Dit vind je misschien ook leukRisotto met broccoli enkipPastasalademetkipKerstboomplaattaartEenpanspastametkipIngrediëntenpastamet broccoli en kaassaus
Breng eerst het water voor de pasta aan de kook met wat zout. Pastagerechten zijn vaak de grootste uitdaging tijdens het FODMAP dieet aangezien deze verschillende FODMAPs bevatten
Meng de helft van de saus met de pasta, houd de andere helft apart. Verhit wat olie in een pan en fruit de ui en de knoflook samenmet wat chilipeper (de hoeveelheid hangt af van hoe pittig je het wilt hebben, je kan het eventueel ook weglaten)
Doe nu de eierenmet room door de pastaen roer kort goed door op hoog vuur. Wij maakten hem extra lekker meteen bosuitje, kijk hier snel hoe wij het makenen wie weet eet jij hem vanavond nog
Het rokerige van het spek, versterkt door de rode paprika in combinatie met het fris-romige van de crème fraîche maakt dit gerecht tot een hartige lekkere smaakcombinatie
Opmerkingen
Log in of Registreren om een commentaar te schrijven.