RECEPT: zwarte bonen brownies met hazelnoten
Fittestyou
Fittestyou
  • Geef dit recept een waardering!
  • Jouw waardering
Algemene waardering 0 0 waarderingen

Ingrediënten

  • 1 blik zwarte bonen (400g blik)
  • 1/4 e cup cacao poeder
  • 3 eieren (ik gebruikte hele eieren, maar je kan ook eiwitten gebruiken, dan zou ik wel 5 eiwitten nemen!)
  • 1/4 e cup kokosbloesemsuiker (ik gebruik de suiker en kokosolie van coco nature )
  • 4 eetlepels kokosolie
  • 1/2 e cup hazelnoten
  • enkele eetlepels stevia naar smaak
  • eventueel amandelschaafsel om af te werken
  • rechthoekige bakvorm
  • bakpapier
  • bakspray

Instructies

Opmerkingen

Log in of Registreren om een commentaar te schrijven.