* Door de zoete smaak is dit recept ook erg geschikt voor kinderen die moeite hebben met het eten van groenten, zo krijgen ze toch nog wat vitamines binnen…
Dit is een heerlijke voedzame smoothie die je goed kunt drinken rond vier uur in de middag. De bovenstaande waardes heb ik berekend met behulp van de voedingswaardetabel
Lekker & Gezond | Mijn weblog over gezonde voeding.
Een wáánzinnig lekkere groene smoothiemet banaan, spinazie & groene appel werd het eindresultaat. Kies trouwens als het even kan voor een lekker rijpe banaan (het liefst met mooie bruine sproetjes)
250 ml amandelmelk 0 khd75 gr komkommer 1 khd4 deelblokjes of verse spinazie 0,4 khd1 stengel bleekselderij 1 khd2 el eiwitpoeder 1 el kokosolie vers geraspte gember OPTIONEEL naar smaak zoetstof Steviala sweet maple snufje zout
Dit was eigenlijk de eerste keer dat ik een smoothiemetkomkommer maakte. Als de zon begint te schijnen, geef ik de voorkeur aan een begin van de dag met een frisse en gezonde smoothie
Het bericht Griekse Yoghurt Smoothiemet Mango, Maca & Komkommer verscheen eerst op Blij Suikervrij. Ik denk dat we het op deze smoothie wel een paar uurtjes kunnen uithouden… Wat denk jij
Blij Suikervrij | Blij en gezond leven zonder suiker
Een smoothie die ik zelf erg lekker vindt en regelmatig maak is de banaan-havermout smoothie. Naast dat deze smoothie erg lekker is, vult hij ook nog eens goed
Omdat komkommer en zeker komkommer water zoveel ongezond buikvet verbrandt, krijg je op korte tijd een platte buik met weinig of geen vet en veel spieren
En toen al helemaal, want onze mini Kruidvat-blender-ding had het inmiddels ook alweer begeven dus de smoothies konden we weer mooi pureren met de staafmixer
Opmerkingen
Log in of Registreren om een commentaar te schrijven.