Het eten van voldoende groente brengt veel gezondheidsbevorderende eigenschappen met zich mee. PrintVegetarische lasagne van broccoli en courgette Door
Voedzaam en Snel - Snelle recepten van voedzame gerechten
Dit vegetarische recept kan je naar wens aanvullen met kip of gehakt. De courgette wordt naast de couscous gevuld met ui, knoflook, paprika, pijnboompitten feta en kruiden
Lekker eten met Linda - Stap voor stap gezonder en vooral lekker eten.
Serveer de aardappel courgettekoekjesmet groenten en een lekker stukje vlees. Om wat extra groente toe te voegen aan de maaltijd zijn de aardappels met de courgette gecombineerd
Lekker Tafelen | Eenvoudige en lekkere recepten voor smaakvol koken en bakken
Gisteren was het eigenlijk Meat Free Monday (later hierover mee bij Change The World Challenge) maar door een afspraak met vrienden, die vroegen om moussaka te maken, is dit niet gelukt
de quinoa heb ik vervangen door couscous, in verband met de hoge prijs van quinoa, en de discussie over de benadeling van Peruaanse en Boliviaanse boeren doordat wij steeds meer quinoa eten
Dijkstra bakt ze groen | / goed & lekker eten volgens Gerdien
Was de courgettes en snijd of schraap het vruchtvlees tot ongeveer 1 cm van de schil. Snipper het uitje en bak deze met het rundergehakt ongeveer 5 minuten. Voeg de stukjes tomaat en het vruchtvlees van de courgette toe en bak nog een minuutje of 3 mee, zet dan het vuur uit
Opmerkingen
Log in of Registreren om een commentaar te schrijven.