Vol au vent met bloemkoolsaus van Sandra Bekkari: gegarandeerd gezond genieten
www.onskookboek.be
www.onskookboek.be
  • Geef dit recept een waardering!
  • Jouw waardering
Algemene waardering 0 0 waarderingen

Ingrediënten

  • 1 bloemkool
  • 1 ui
  • olijfolie
  • 4 wortelen
  • 1 doosje verse champignons
  • 600 gram kiphaasjes
  • 1 liter kippenbouillon
  • indien gewenst: 2 laurlierblaadjes
  • peper en rotszout
  • een scheutje volle melk en indien gewenst (Sandra doet dit niet): een klont hoeveboter
  • muskaatnoot
  • vers geperst citroensap of limoensap (Sandra verkiest limoenen)
  • diepvrieserwtjes (Sandra gebruikt dit niet maar diepvrieserwtjes geven je alweer extra groenten erbij met extra eiwitten zonder extra werk noch tijd)

Instructies

Opmerkingen

Log in of Registreren om een commentaar te schrijven.