24 scampi’s 2 stengels citroengras geplet & grof versneden 1 teentje look gesneden 1 tl geraspte gember 300 g thaise wokgroenten (carrefour) 1,5 el rode currypasta 1 tl vissaus 250 ml kokosroom limoensap 1. Wok de scampi kort & krachtig aan in pikante olie, haal ze uit de wok & houd ze warm 2. Bak look, gember & wokgroenten kort aan 3. blus met vissaus, voeg kokosroom toe en beetje limoensap 5. 300 g thaise wokgroenten
Een eenvoudige en vegetarische wokmet tofublokjes, broccoli, paprika & cashewnoten. Vegetarische rijstnoedels met tofu en mangoVegetarische pasta met tofu en zonnebloempittenVegetarische wokmet tagliolini en tofu
Verhit een wokmet wat oosterse wokolie en bak de scampi's even aan met wat lookkruiden (ze moeten nog niet volledig klaar zijn, ze garen straks verder met de groenten)
Verhit wat olijfolie in de wok en bak kort de scampi aan, kruid met. wok op hoog vuur alles beetgaar. Fruit de snijbonen kort aan met wat look en een mespuntje
Daar wijd ik een volgende post aan, met wat, hoe en waarom. Toen ik gisteren op Instagram mijn dinner liet zien, kwam meteen de vraag of ik het recept wou delen
Ik kreeg dus een pakketje, een mooi pakketje met houdbare producten, from the east. De volgende dag moesten we nog wat boodschapjes doen en zijn we meteen maar even bij Lidl naar binnen gestapt
Doe de kokosolie in een wok of diepe pan. De Aziatische keuken is algemeen genomen een zeer gezonde keuken, met heel veel groenten en mager vlees, vis of gevogelte
Warm olijfolie op in een wok. Een heerlijke pasta met broccoli, asperges, scampi en Zwarte Woudham. Werk dit af met rucola en Parmezaanse kaas en je krijgt de zomer op je bord
Breng water met het bouillonblokje aan de kook, roeren tot het blokje is opgelost. Voeg de rijst toe en kook deze gaar volgens de kooktijd op de verpakking
– De sesamolie verhitten in een wok en stap voor stap de spitskool toevoegen tot deze gaar is. Ik las ergens om kinderen kool te leren eten dit makkelijk lukt met spitskool…hmmm…Thomas had niet zoveel zin om te proeven…Faber heeft wel geproefd maar hij was er snel klaar mee…maar we blijven proberen…
52 Weken Natuurlijk Eten | Koken & Eten volgens de seizoenen
- De sesamolie verhitten in een wok en stap voor stap de spitskool toevoegen tot deze gaar is. Ik las ergens om kinderen kool te leren eten dit makkelijk lukt met spitskool…hmmm…Thomas had niet zoveel zin om te proeven…Faber heeft wel geproefd maar hij was er snel klaar mee…maar we blijven proberen…
52 Weken Natuurlijk Eten | Koken & Eten volgens de seizoenen
Stoof de twee sjalotjes glazig samen met een teentje look. Presenteer de scampi’s met een flinke portie van de duivelse saus voor op en top hemels genot
Opmerkingen
Log in of Registreren om een commentaar te schrijven.