Smooties

Smooties

  • 24 Recepten
Zelf maken: Watermeloenlimonade met munt

Zelf maken: Watermeloenlimonade met munt

Je ziet nu weer overal watermeloenen. Wij kopen altijd enorme joekels zonder pit. Daar maken we onze watermeloensalade van voor bij de BBQ en snijden er voor de kindjes voor onze table d'hôte enfant partjes van
Smoothie met waterkers

Smoothie met waterkers

Super lekkere Smoothie voor de ochtend of als oppepper voor in de middag. Verse peren zorgen voor veel energie
Banaan-havermout smoothie

Banaan-havermout smoothie

Sinds ongeveer 1,5 week drink ik elke ochtend bij het ontbijt een smoothie. Een smoothie die ik zelf erg lekker vindt en regelmatig maak is de banaan-havermout smoothie
Frisse milkshake met vers fruit

Frisse milkshake met vers fruit

Steeds als ik de reclame van die fastfoodketen met de grote M voorbij zien komen, denk ik aan de milkshakes die ik altijd zo lekker vond (lang, lang geleden…
Banaan-chocolade milkshake

Banaan-chocolade milkshake

Op de één of andere manier vind ik de combinatie van banaan en chocolade of nutella zo lekker. Ik moest met deze ingrediënten dus wel een milkshake maken
Frisse rode bietensap

Frisse rode bietensap

LUNCH – 10 MINUTEN – 4 KLEINE GLAASJES *. Deze bietensap is niet alleen gezond maar is ook lekker fris van smaak
Drink eens een meloen

Drink eens een meloen

Voor het OCMW Leuven werkte ik een leuke workshopreeks uit met als thema ‘tes just een ingelke dat up men tong pist’
Meloen soep

Meloen soep

2 galiameloenen. handje basilicum blaadjes. 6 ijsblokjes. 4 el olijfolie extra vierge. 1 pakje Prosciutto di Parma
5 x kleurrijke ontbijt smoothies

5 x kleurrijke ontbijt smoothies

Er wordt wel beweerd dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Mijn go to boek als het gaat om de zin of onzin van beweringen over eten is Eet als een Expert en dat boek heb ik er dan ook even op nageslagen
De lekkerste watermeloen smoothie

De lekkerste watermeloen smoothie

De lekkerste watermeloen smoothie. Tijdens onze vakantie naar Bali heb ik ze verslonden, de smoothies met watermeloen
Appel-mandarijn-wortelsmoothie

Appel-mandarijn-wortelsmoothie

Op de een of andere manier zijn smoothies voor mij de enige manier waarbij ik zonder problemen mijn dagelijkse portie fruit naar binnen werk
Let's party: watermeloen-shake

Let's party: watermeloen-shake

Een feestelijk recept van Chantal. Onlangs was ik boodschappen doen in de wetenschap dat Martine en haar man op bezoek zouden komen
Gezonde tussendoor smoothies

Gezonde tussendoor smoothies

Na de lunch kan het nog best lang duren voordat het avond eten op tafel staat. Dan is een heerlijke smoothie lekker en gezond om de zoete trek te stillen
Oranje-boven smoothies

Oranje-boven smoothies

Het recept die je wist dat zou komen. Alhoewel… recept. Je mikt lukraak van alles in de blender, de combi gele ingrediënten en rode maakt het passend voor koningsdag (want knaloranje
Havermout Smoothies

Havermout Smoothies

Een tijdje terug schreef ik al over ‘Overnight Oats‘ of. havermout die je ’s avonds al klaarzet en die gedurende de nacht lekker zacht wordt
Appel-kiwi-banaan smoothies

Appel-kiwi-banaan smoothies

Een super gezonde smoothie. Het is heel simpel en snel gemaakt. Erg lekker als tussendoortje, als snel ontbijt of bij de lunch