viviane60
dieet

dieet

  • 37 Recepten
Groene smoothies tips om te starten

Groene smoothies tips om te starten

Maak jij wel eens een groene smoothie. Eenvoudig om te maken en de gezondheidsvoordelen van een groene smoothie zijn eindeloos
Gezond ontbijten zonder brood

Gezond ontbijten zonder brood

Gezond ontbijten zonder brood. In het kader van variatie in je voedingspatroon is pas gezond deel ik hierbij 25 inspirerende ontbijtrecepten
Gezonde kokoskoekjes

Gezonde kokoskoekjes

Ik ben niet alleen verzot op chocolade, maar ook op kokos. Denk maar aan Bounty’s, mmm. Daar at ik vroeger véél te veel repen van
Gezonde romige pasta in ’t groen

Gezonde romige pasta in ’t groen

Het is pastaweek. Deze week staat volledig in het teken van pasta. Je krijgt van mij iedere dag een nieuw pastarecept en op donderdag lees je een review over de automatische pastamachine van Philips
Quinoa salade met meloen en gerookte kipfilet

Quinoa salade met meloen en gerookte kipfilet

Als je glutenvrij eet, is het belangrijk dat je voldoende vezels binnenkrijgt. Met deze salade met quinoa, gerookte kip en meloen lukt dat zeker weten
Gebakken rijst met groenten

Gebakken rijst met groenten

Gebakken rijst met groenten is een prima bijgerecht voor allerlei Aziatische gerechten. Maak telkens wat extra klaar, want je kan het de dag erna heel goed meenemen als lunch
Vegan amandelkoekjes (slechts 4 ingrediënten!)

Vegan amandelkoekjes (slechts 4 ingrediënten!)

Oh boy, deze koekjes zijn echt heel erg lekker. Vooral wanneer ze net uit de oven komen. nog een beetje zacht… Wees gewaarschuwd dus, ze zijn verslavend
Chia Limoen Pannenkoekjes

Chia Limoen Pannenkoekjes

Deze Chia Limoen Pannenkoekjes waren precies zoals gehoopt, lekker fris op de vroege ochtend. Ik verwerkte wat yoghurt in het recept voor een goede boost eiwitten
Cacao Pecannoten Koekjes

Cacao Pecannoten Koekjes

Deze cacao pecannoten koekjes zijn lekker én suikervij. ik wordt er blij van. Het is qua smaak een soort brownie, maar dan in de vorm van een schuldvrij, glutenvrij koekje
Koolhydraatarm brood

Koolhydraatarm brood

Koolhydraatarm brood. 13 Antwoorden. Ik heb een haat-liefdeverhouding met brood. Ik ben echt dol op de geur en smaak van versgebakken brood, maar kies liever voor een koolhydraatarme lunch met langzame koolhydraten uit groenten en peulvruchten in plaats van brood
Witlof salade met appel en kaneel

Witlof salade met appel en kaneel

Witlof is een frisse, licht bittere groente die je prima rauw kan eten in een salade. Het voordeel van groente rauw eten, is dat alle vitamines en mineralen optimaal bewaard blijven
Quinoa burgers

Quinoa burgers

Deze burgers zijn ideaal. je kunt ze zo klein of groot maken als je wil. Wat groter voor op een broodje, wat kleiner voor in een salade of als hapje bij de borrel
Rooibosthee met Kaneel en Sinaasappel

Rooibosthee met Kaneel en Sinaasappel

“Homemade iced tea„. Zelfgemaakte ijsthee. Het is net zo makkelijk als kant-en-klare uit plastiek flessen iced tea en veel goedkoper zelf te maken