De wafels zijn gemaakt van boekweitmeel en rijstebloem en banaan. Rijstebloem kun je bij de toko kopen en ik maal altijd zelf mijn boekweitvlokken fijn in de keukenmachine
Boekweit pannenkoekjes met banaan. Glutenvrije wafels. Gezond ontbijten zonder brood. In het kader van variatie in je voedingspatroon is pas gezond deel ik hierbij 25 inspirerende ontbijtrecepten
Wafels warm of koud opdienen. 90 gram boekweit / 80 gr maisbloem. Doe van dit stevig beslag een kleine pollepel in het midden van de vorm en bak ongeveer 2 minuten tot krokante wafels. Like Laden… 90 gram boekweit / 80 gr maisbloem
De Gezonde Smullebek | Véé’s gezonde culinaire weblog
Zo maakte ik zelf hummus, gedroogde tomaatjes, notenboter en quinoarepen, wist ik mijn favoriete recept sushibowl detoxproof te maken, maalde ik zelf bruine rijstmeel en boekweitmeel, bedacht ik een Epic Detox Burger en at ik glutenvrije, suikervrije en zuivelvrije wafels als ontbijt
3 eetlepels bloem (je kan ook speciale bloem gebruiken zoals boekweit). Lekker met chocoladesaus en/of fruit en/of slagroom 3 eetlepels bloem (je kan ook speciale bloem gebruiken zoals boekweit)
