Poets de champignons schoon en snij ze in vieren. Gevuldekipfiletmet spinazie, gewikkeld in parmaham – Spinazie, de groente die barstensvol ijzer zit, daarmee vullen we de kipfiletjes
Lekker Tafelen | Eenvoudige en lekkere recepten voor smaakvol koken en bakken
Rol het gehakt uit en leg de dun gesneden kipfilet er boven op vervolgens de champignons. Gehakt mengen met het ei, ajuin en de chapelure en goed kruiden
Leg de kipfilets op een bord en snijd halverwege (horizontaal) in, klap de kipfilet open en vul met het ui/knoflook mengsel, leg hierboven op de zongedroogde tomaten
Terwijl wij ons nog aan het aankleden waren, zette mijn moeder de oven vast aan met daarin de gevulde pasteitjes met kippenragout, ‘videekes’ zoals ze in het zuiden ook wel worden genoemd
Voeg er dan twee in blokjes gesneden kipfiletjes aan toe. Maar met enkele zorgvuldig gekozen ingrediënten maak je er een complete vegetarische maaltijd van
Snijd de kipfilets in stukjes. Ovenschotel met romige kip ingrediënten. Plaats de knolselderij en aardappel in de middelgrote pan, vul met water en zout en breng aan de kook
Tenzij je daar een goede bedrijfskantine hebt waar ze goed gevulde salades en verse soep verkopen. maak je salade voedzaam door bijvoorbeeld stukjes gebakken kipfilet, uitgebakken spekjes, vis uit blik, reepjes omelet, stukjes hardgekookt ei, goed gaar gekookte (en vooraf geweekte) linzen, olijven, noten of zaden toe te voegen
