Gezonde burgers recepten

Portobello Burger – een gezonde vette hap!

Portobello Burger – een gezonde vette hap!

Jammie, hamburgers. Helaas is een broodje hamburger niet de gezondste keuze, vandaar dat we op zoek gingen naar een gezonde variant
Vegetarische burger van spinazie

Vegetarische burger van spinazie

‘Vers’ wordt geassocieerd met het meest gezonde maar dat is niet bij alle groente het geval. De enige gezondere optie waarbij de meeste voedingsstoffen beschikbaar blijven is het zelf verbouwen van de groente
Falafel burgers

Falafel burgers

een dagje zonder vlees, falafel, falafel burgers, gezonde burger, groenteburger, hoofdgerecht, meer groenten eten, vegetarisch
Aardappel”burgers” met gerookte zalm & spinaziesaus

Aardappel”burgers” met gerookte zalm & spinaziesaus

Ze zijn ook heerlijk zonder de spinaziesaus, dus als je geen spinazie in huis hebt/te veel spinazie hebt gegeten de laatste tijd/gek op mayo met snacks bent (en gaat het deze keer om een gezonde “snack”, kan je gerust de “burgers” ook zonder de saus eten

Gezonde Groenteburgers

Dit zijn echt lekkere en vooral gezondeburgers die je bijna met elk gerecht kunt serveren. Serveer de burgers met yoghurt en wat geraspte lemon Yumm
Kip-Groenten Burgers

Kip-Groenten Burgers

Serveer de burgers lekker met zelfgemaakte zoete aardappelfrieten en een salade. Maak de burgers niet te dik omdat je met kipgehakt wel zeker moet weten dat ze gaar zijn
Maxi burgers

Maxi burgers

Maar probeer zeker deze variant als je een gezonde burger wil eten. filet americain puurof hamburgers puur

Courgette-tofu burgers

Een gezonde vega-burger. Het tofu-groenten mengsel voordat het echte burgers werden. Bak de burgers 10 minuten in de oven en bereid ondertussen de broodjes. De tofuburgers na 10 minuten in de oven te zijn geweest
Gezonde tonijnburgers

Gezonde tonijnburgers

Op de website van Fitgirl kwamen we een heel lekker recept voor gezondetonijnburgers tegen. Op zoek naar meer gezonde recepten
Groenten-Mozzarella Burger

Groenten-Mozzarella Burger

Zondagavond, het gezelschap eist frietjes maar jij maakt van je hart een steen en trekt de koelkast open waar de zoektocht begint naar wat gezonds
Courgette burgers

Courgette burgers

Maak dan deze super simpele maar heerlijke burgers. CourgetteburgersHoe maak je de burgers. Snijd de courgette in plakjes, zorg dat je er tien hebt om zo de burgers te bedekken
Vega burgers van peulvruchten met krieltjes uit de oven

Vega burgers van peulvruchten met krieltjes uit de oven

Deze lekkere en súper gezondeburgers van peulvruchten kiemen (gewoon verkrijgbaar bij de meeste supermarkten) heb je binnen tien minuten gemaakt en zijn heerlijk als avondeten met krieltjes uit de oven en een salade
Pulp burger met wasabi mayonnaise

Pulp burger met wasabi mayonnaise

Ik begon met deze gezonde snack, de pulpcake – in eindeloos veel varianten – daarna deze pulp burger en vervolgens een paar leuke experimentjes die ik later met jullie ga delen