Kabeljauw met rijst en groenten recepten

Curry van kabeljauw en groenten

Curry van kabeljauw en groenten

Lekker met (basmati) rijst. Dep de kabeljauwstukjes goed droog en kruid ze met peper en zout. Blus met de kippenbouillon
Mediterrane vissoep + rijst en citroen

Mediterrane vissoep + rijst en citroen

Blus de gesauteerde groentenmet de groentebouillonen de visfond. Serveer met de rijst in eenkommetje apart, zodat iedereen wat rijst door de soep kan roeren
Curry van kabeljauw

Curry van kabeljauw

Serveer goed heet metrijst. Blus met de kippenbouillon. Schenk bij de groenten. Snij de pompoen in blokjes

Rijstschotel met vis en groenten

Serveer zeer warm en garneer af met peterselie. Kook de rijst gaar in visbouillon. Wok de groenten half gaar voeg de kruidenen vis toe wok dit alles op en voeg room toe
Rucola risotto met kabeljauw

Rucola risotto met kabeljauw

Dan kijk je ook even naar het recept voor de truffelrisotto, maar liever een risotto met vis als tussengerecht dan is deze rucola risotto metkabeljauween goed idee

Puur eten met Pascale Naessens

Dan kun je kiezen uit gerechten zoals vis enschelpdierenmet tomaatjes en vers zeewier, roodbaars metgroene asperges of Kabeljauwmet lamsoor en gare tomaatjes
Braziliaans vis stoofpotje met kokos

Braziliaans vis stoofpotje met kokos

Serveer dit vis stoofpotje meteen mangosalade (mango, spinazie, lenteuien olijfolie) en wat naanbrood/plaatbrood of rijst apart
Rösti (en simpele visschotel)

Rösti (en simpele visschotel)

Wij haddenkabeljauw, maar andere witte vis kan ook wel. De teelt ervan heeft minder water nodig dan bijvoorbeeld graanproductenen het kan lokaal geteeld worden waardoor er weinig voedselkilometers zijn (Klik hier voor de bron)
Viskoekjes in tomatensaus

Viskoekjes in tomatensaus

Lekker metrijst, bulgur, couscous. Begin met de tomatensaus. Vis, we hebben er een beetje een. pan met dikke bodem en doe daar de specerijenen ui in
Vispakketje uit de oven of stoompan

Vispakketje uit de oven of stoompan

Leg de kabeljauw op een vel bakpapier, of een dubbele laag aluminiumfolie en verdeel de wortel, lente-ui, gember en knoflook eroverheen
Tip: Zonnatura maaltijd met Quinoa

Tip: Zonnatura maaltijd met Quinoa

Quinoa metgarnalen, groentenenkruidenHutspotmetkabeljauwPastamet rode pestosausGek op…. Samenmet de citroensap, rucola, tomatenblokjesenkabeljauw die zijn toegevoegd is het een heerlijke (en complete) snelle maaltijd