Licht verteerbare maaltijden recepten recepten

Recept voor Turkse pizza

Recept voor Turkse pizza

Doordat de bodem erg dun is (vergeleken met een gewone pizza), bevat het weinig ‘slechte’ koolhydraten, waardoor het licht verteerbaar is en gezond (hoewel er in mijn wraps ook dextrose zit helaas)
Drie feestelijke hoofdgerechten

Drie feestelijke hoofdgerechten

Voor wie het nog ziet zitten om dan een lichtverteerbare maaltijd op tafel te toveren, is er hier nog wat inspiratie voor vlees- en visfans en veggies
Bruine Rijst Pasta Salade

Bruine Rijst Pasta Salade

Om te matigen met tarwe gebruik ik meestal spelt pasta in mijn pastarecepten. Lekker licht verteerbaar en 100% glutenvrij
Sport ontbijt voor een lange fietsdag

Sport ontbijt voor een lange fietsdag

En een uur voordat we gaan nemen we nog iets lichts, zoals een banaantje of een smoothie. Een goed sportontbijt heeft dus geen toegevoegde suikers en is voedzaam, licht verteerbaar en lekker
Lezing Raw food Laurent De Bremaeker

Lezing Raw food Laurent De Bremaeker

Nu eet ik ‘s morgens vaak fruit als ontbijt, ‘s middags eet ik een lichte lunch met soep en een klein broodje dat ik beleg met geitenkaas

Culiperslunch 2015

Het proces van drogen resulteert in een ham met een laag vetpercentage, rijk aan mineralen, vitamines en lichtverteerbare proteïnen
Detox experiment

Detox experiment

Ik kon kiezen uit een volledige sapkuur of een sapkuur waarbij ik wel een lichte avondmaaltijd kon eten
Review JUIZ~S till dinner 3 daagse detox

Review JUIZ~S till dinner 3 daagse detox

Ik kijk drie dagen lang uit naar het diner en eet dan een lichte maaltijd zoals courgette spaghetti, thaise salade en een vegetarische sushi rol

Spelt van Roger Saul (Review)

Lichtemaaltijden & snacks. Ook al dreigt spelt nu samen met tarwe in een minder gunstig daglicht komen te staan en haver als de nieuwe superfood wordt gezien