Light ovenschotel recepten

Pittige ovenschotel met kabeljauw

Pittige ovenschotel met kabeljauw

Leg ze onderaan in een ovenschotel en kruid met peper en zout. 250 ml Alpro Cuisine light room. 50 g geraspte emmental light. 250 ml Alpro Cuisine light room. 50 g geraspte emmental light
Een veggie ovenschotel voor foefelaars

Een veggie ovenschotel voor foefelaars

Met deze ovenschotel gaat dat perfect. (voor 4 personen)2 el olijfolie1 kleine ajuin (fijngehakt)2 teentjes look fijngehakt1 bakje gemengde champignons (oesterzwammen, kastanje champignons en shitake)100 g spinazie1 broccoli (in roosjes gesneden)5 cl groentenbouillon150 g light philadelphia3 el fijngehakte walnotenpeper, zout en muskaatnoot1 kilo aardappelpuree 2-3 el chapelure (broodkruim voor de Nederlanders)enkele blokjes boterStoom of kook de broccoli gaar in wat gezouten water, giet af en zet opzij
Zalmschotel met broccoli

Zalmschotel met broccoli

Kruid de ovenschotel dan met wat peper en zout en giet er het room-mosterdmengsel over. - 5 deciliter light room. 5 deciliter light room
Pasta met kipfilet gegratineerd met mozzarella uit de oven

Pasta met kipfilet gegratineerd met mozzarella uit de oven

Serveer de pasta ovenschotel met een lekker frisse groene salade. 1 bol light mozzarella. Een hele simpele pastaschotel voor een luie dag waarin je weinig zin hebt om te koken maar wel lekker wil eten
Macaroni met ham, kaas en groenten

Macaroni met ham, kaas en groenten

Schep de macaroni in een ovenschotel en strooi er extra kaas over. 5 el light geraspte kaas. Stap 1. Kook de broccoli beetgaar in licht gezouten water
Witlof Lasagne | Koolhydraatarm |

Witlof Lasagne | Koolhydraatarm |

light. Voor de kids en mijn echtgenoot heb ik een ovenschotel gemaakt met kippengehakt, wortelen, aardappelen en bloemkoolsaus…
Lasagne van courgette

Lasagne van courgette

100 g emmental light. Neem een grote ovenschotel of meerdere kleine (ik had 1 grote schotel en 1 kleine) en leg een laagje vleessaus op de bodem. 100 g emmental light
Gnocchi van tarwegriesmeel met tomatensaus

Gnocchi van tarwegriesmeel met tomatensaus

Leg de gnocchi in een ovenschotel en giet de tomatensaus erover. 60 g geraspte gruyère light of emmental light. 60 g geraspte gruyère light of emmental light
Fazant met cognac

Fazant met cognac

Haal het klokhuis uit de appeltjes en snij ze in 2, plaats ze in een ovenschotel en vul ze op met veenbesjes
Pastitsio gemaakt voor mijn 52 doelen

Pastitsio gemaakt voor mijn 52 doelen

Dochterlief keek naar het bladerdeeg en vroeg zich af of ik ‘dementie light’ was. 52 doelen ovenschotel pasta pastitsio recept 2012-12-11. 52 doelen ovenschotel pasta pastitsio recept 2012-12-11
Kruidige kabeljauw met spitskool

Kruidige kabeljauw met spitskool

Deze ovenschotel is heerlijk. 100 ml room (light). 100 ml room (light). Een andere manier van vis eten en je zult er geen spijt van krijgen
Kotfood

Kotfood

Tussen de burger ligt er ook wat sla en tomaat, samen met light dressing met tuinkruidensmaak, wat ik ook heerlijk vind bij die potato wedges

Kaastortilla met kip en koriander

Verdeel de aardappelschijfjes over een beboterde ovenschotel en schik de uienringen er bovenop. Snijd de tortilla in stukken en serveer met de kip en de salsa 4 enkele kipfilets Knoflookpeper molen 400 g gekookte aardappelen in schijfjes gesneden 1 ui in ringen gesneden 1 eetlepel bieslook 150 g St Maarten Light Original 6 eieren 300 g gepelde en ontpitte tomaten 2 eetlepels sherryazijn olijfolie boter 1 eetlepel verse koriander 1/2 fijngesnipperde rode ui peper zwart molen zout
Creamy Cauliflower Ovendish

Creamy Cauliflower Ovendish

Soms is het makkelijker om een ovenschotel te maken als je niet veel tijd of zin hebt. Maar je wilt natuurlijk wel een gezonde ovenschotel