Magere ijs zonder suiker in ijsmachine recepten recepten

Gezond aardbeien-yoghurt ijs

Gezond aardbeien-yoghurt ijs

– Yoghurt (magere). Je begint met een kleine hoeveelheid om er zeker van te zijn dat je « ijs » niet te dun wordt

Slanke Milkshake

Voor een meer milkshake/ijs effect kun je er alleen maar vruchten in doen die bevroren zijn, hierdoor wordt de milkshake nog dikker en kan je hem bijna opeten in plaats van drinken
Gezond ijsje

Gezond ijsje

Het is een verdikkingmiddelzonder gluten dat een romige textuur geeft aan je ijsje. Stevia naar smaak (is minder nodig als je gewoon cacaopoeder gebruikt)
Join My Life #19

Join My Life #19

Banaan-yoghurt ijs, my favourite . Mooi zo, dan heb je lekker de tijd om deze Join My Life in alle rust te bekijken
Proteïne fluff zonder bevroren fruit

Proteïne fluff zonder bevroren fruit

Je begint met het fijnmalen van de ijsblokjesin een sterke keukenmachine. Dus besloot ik alleen ijsblokjes, melk en poeder te gebruiken
Chocopotjes...!

Chocopotjes...!

Zet de kopjes nu voor enkele uren in de ijskast.   En dan kunnen je gasten/huisgenoten er achteraf eventueel nog wat ijs of slagroom aan toevoegen
Koude radijs-yoghurtsoep

Koude radijs-yoghurtsoep

In de zomer kun je blokjes ijs toevoegen. Snij de schoongemaakte radijzen in stukjes. Snij het vruchtvlees klein
Tien tips voor een geslaagde smoothie!

Tien tips voor een geslaagde smoothie!

Andere soorten fruit/groenten, yoghurt met een smaakje, andere soort melk (amandelmelk/kokosmelk/ magere of halfvolle melk/ havermelk,
Zomerse smoothie

Zomerse smoothie

Ik heb veel verschillende soorten fruit in smoothies uitgeprobeerd, maar dit is mijn favoriete combinatie
Chocolate Banana Peanutbutter Milkshake

Chocolate Banana Peanutbutter Milkshake

Heerlijk voor in de zomer, of als je net zo gek bent als mij op een ijskoude eerste paasdag. Omdat er bevroren banaan word gebruikt ipv van ijs is het ook nog eens gezond
Smoothiebowl ‘Chunky Monkey’

Smoothiebowl ‘Chunky Monkey’

de zoete banaan, stukjes pure chocolade en walnoten… En ongezond kun je dit ontbijtje niet noemen, want je maakt deze smoothiebowl verder met magere kwark en havermout