Een hartig ontbijt met avocado, ei, en boekweit, bevat immers zo ontzettend veel voedingsstoffen. Dit kommetje weldaad bedacht ik na een uurtje surfen voor hartige ontbijtjes
Blij Suikervrij | Blij en gezond leven zonder suiker
We winden deze gezonde veten vooral in olijf- , hennep- , kokos- , en pompoenzaadolie, in ghee, avocado, lijn- , hennep- , en chiazaden en in noten (vooral in amandelen, wal- , hazel- , en pistachenoten en in kastanjes
Voor het ontbijt vind ik de avocado gevuld voldoende, voor de lunch met een speltboterham erbij wel heel lekker en als avondeten met een salade bijvoorbeeld
Dus ja, wij hebben dit als ontbijt gegeten. Heerlijk hoor, avocado’s. Los daarvan is dit ook een gezonde taart vanwege de goede vetten van de avocado en kokosolie
als ontbijt omdat ik me had verslapen dus maar gewoon een stukje als semi ontbijt at. Ik maakte deze chocolade avocado taart af met een choco frosting, maar je kunt er ook voor kiezen hem te besmeren met kokosslagroom, volle kwark met aardbeien of met plakjes perzik en extra cacao nibs
Spicy avocado spread, homemade eiersalade met zalm en rode bieten spread met appel. Daarom ontbijt ik het liefst zo lang, uitgebreid en vooral relaxt mogelijk
– Serveer warm met de salade van rucola, avocado en cherry tomaatjes. nl een ontbijt, lunch en diner recept uitgewerkt en dat willen we graag met jullie delen
