Neem uit de pan en zet opzij Verhit nog een scheutje olie in de pan en fruit hierin de ui en knoflook even aan Voeg de champignons toe en laat bakken tot ze bruin beginnen te worden Doe de spinazie erbij en schep een paar keer om tot de spinazie begint te slinken Voeg de zongedroogde tomaatjes, quinoa, gebakken kip, pijnboompitjes en de rest van de oregano toe en schep alles goed door elkaar Roer de olijfolie en citroensap samen tot een dressing en schep door de quinoa
quinoa salade met kip, broccoli & geroosterde kikkererwten recept. Quinoa is wat mij betreft nu de superfood trend is overgewaaid nog steeds een blijvertje
Foodstyle - Foodcoaching - Gewichtsconsulent Rotterdam & Meerkerk
Snijd de kipfilet in blokjes, breng ze op smaak met kruiden en bak ze in de koekenpan Meng de quinoa en de broccoli samen en breng op smaak met peper en zout
Foodstyle - Foodcoaching - Gewichtsconsulent Rotterdam & Meerkerk
quinoa salade met mandarijn en kip gemarineerd in harissa. En veel heb je waarschijnlijk al in huis (bakgember, sesamzaadjes, quinoa, harissa, olijfolie) en zo niet, schaf ze aan want ze komen altijd goed van pas
Als de quinoa klaar is giet je het af en voeg je de stukjes lenteui, mango en peterselie toe. Terwijl kruid je de kip met de cajun kruiden, zout en peper
Als de kip en de quinoa gaar zijn en de zoete aardappel zacht is dan is de soep klaar. Qua ingrediënten zit er in deze soep eigenlijk alles wat je nodig hebt, quinoa, zoete aardappel, tomaat en een hoop lekkere kruiden
Eetspiratie | Eetspiratie voor een gezonde leefstijl | recepten | puur en lekker eten!
