Scampi wok met groenten recepten

Scampi roerbak met kerrie

Verhit de olie in een wok op matig tot hoog vuur. Je kan de groenten kiezen. Garneer met korianderblaadjes en serveer met rijst
Scampi’s met zoetzure saus

Scampi’s met zoetzure saus

Verhit wat olie in de wok en roerbak de groenten. Pel de scampi’s, snij ze over de rug open en verwijder het darmkanaal
Courgetti met pesto, spinazie en scampi

Courgetti met pesto, spinazie en scampi

Verhit een scheutje arachide-olie in een wok. Je kan ermee immers spaghetti snijden van groenten, zoals wortels of courgettes
Scampi's in de wok

Scampi's in de wok

Doe de noedels in een kom en overgiet ze met kokend water. Maak de groenten schoon. Pel de scampi’s en verwijder het darmkanaal
Courgetti pad thai met scampi

Courgetti pad thai met scampi

Voeg de groenten toe en wok tot ze beetgaar zijn. Meer lepeltjes lekkersGewokt rundvlees met groene koolRode curry van kip met mangosalsaRode curry metscampi en ananasAziatische noedelsaladeAziatische wokmet rundsvleesGarnalen-mangosalsa

Pasta voorgerechtje met scampi

Wok alle groenten behalve de tomaten beetgaar kruiden met peper en dille pasta, de gesneden scampi's erbij
Groene thee soep met scampi’s

Groene thee soep met scampi’s

Verhit de olie in een wok, voeg de knoflook met gember toe. Voeg de groenten en scampi’s toe. Pel de scampi’s, laat de staart eraan en haal het darmkanaal eruit

Vis brochette met groenten

Vis en scampi's goed kruiden met pezo,neem een saté stokje en begin met de champignon,kabeljouw,wortel,courgette,scampi,courgette,scampi,wortel,kabeljouw en eindigen met champignon
Thaise rode viscurry

Thaise rode viscurry

Voeg ze samen met de scampi toe aan de curry. Verhit een wokpanmet een beetje arachideolie. Ook de champignons mogen mee in de wok
Curry van scampi's en kokos

Curry van scampi's en kokos

Verhit olie in de wok. smaak met peper, zout. Voeg de groenten. Pel de scampi’s en verwijder. Snij de paprika’s
Griekse rijstschotel met kip

Griekse rijstschotel met kip

Andere leuke lepeltjesRijstsalade met geroosterde paprika en fetaVarkensspiesjes met tzatziki en Griekse saladeZonneschijnsoep van zomergroenten om najaarsdagen op te vrolijkenCitroenkip met kruidige rijstRode curry metscampi en ananasKip-mosterdpannetje met prei
14 keer inspiratie voor een gezonde maaltijd

14 keer inspiratie voor een gezonde maaltijd

Probeer hem eens in een curry met Indische smaakmakers, geroosterd in de oven metscampi’s, of gemixt tot couscous in een frisse salade met appel en gerookte zalm
Paasmuffins met feta en maïs

Paasmuffins met feta en maïs

Tagsappels avondeten bijgerechten boerenkool broodjes chocolade chocoladeglazuur chocolademousse comfort food dessert eieren feestdagen fruit ganache gebak gezond granen groenten hapjes kaas Kerstmis kinderen kip koekjes kool mandarijnen meringue middagmaal muffins noten ontbijt party Pasen pompelmoes quinoa sauzen scampi sinaasappel snelle gerechten spruiten superfood tartelette tomaten Valentijn vegetarisch vis wijn zalm zanddeeg zeevruchten

Poespas van zeevruchten

Doe de boter in een grote pan bak de scampi ' s half gaar aan voeg de groenten toe en goed kruiden vervolgens de clams en st- jacobs vruchten erbij en de witte wijn evenzeer de pijnboompitten