Tonijnsteak met groenten recepten

Tonijn met groenten

Tonijn met groenten

Serveer de vis met de groenten. Blus met het limoensap en voeg er de limoenschijfjes en de kerstomaatjes aan toe
Veertig dagen feest (1)

Veertig dagen feest (1)

We laten de malse biefstukken en tonijnsteaks, de sappige gehaktballen en de beste burgers veertig dagen voor wat ze zijn en vullen ons bord met…een feestje
Wat aten we deze week

Wat aten we deze week

Vooraf had ik gemarineerde buffelmozzerela met avocadocrème, als hoofdgerecht had ik tonijnsteak en als dessert een crème brûlée met witte chocolade en Griekse yoghurt
Lekker eten in de Algarve

Lekker eten in de Algarve

Kies een gegrilde tonijnsteak of een tonijnfilet met ajuin, paprika en kruiden (bife de atum em cebolada)
Lauw warme tonijnsalade

Lauw warme tonijnsalade

Dit is ook zo’n opwelling voor een salade een lauw warme tonijnsalade, waar eerlijk gezegd echt de gegrilde tonijnsteak wel de hoofdrol speelt, want die is echt te lekker
Het healthy eetdagboek van Karlijn

Het healthy eetdagboek van Karlijn

Op maandag lunch ik altijd met de kinderen in m’n klas. Ik heb gisteravond al een fritatta gebakken voor de lunch, ik vind dit een perfecte manier om restjes groenten op te maken
Gegrilde tonijnsteak met gewokte groenten

Gegrilde tonijnsteak met gewokte groenten

Afdrukken en meer details van het recept voor gegrilde tonijnsteakmet gewokte groenten. In dit recept wordt de tonijn gecombineerd met een Oosterse roerbak van onder andere sugar snaps, champignons, paprika en taugé
Penne met tomatensaus, aubergine en geitenkaas

Penne met tomatensaus, aubergine en geitenkaas

Dit is ook lekkerAubergine met tomatensaus en geitenkaasAuberginelasagneGegrilde tonijnsteakmet geroosterde tomatenAubergine met tomaten, geitenkaas en pancettaGevulde groenten
Blue Zone-dieet

Blue Zone-dieet

gerookte zalm, gekruide kabeljauwfilet uit de oven of in olijfolie gebakken tonijnsteak. Nu hoef je natuurlijk niet meteen een abonnement te nemen op een biologische groentetas, groenten uit het seizoen uit de dichtstbijzijnde supermarkt is al een goed en gezond begin

Voedingsdagboek maken

Tonijnsteak. Ik neem dan vaak teveel eten mee en maak soms ongezondere keuzes doordat ik met een lege maag de winkel doorga