Wok van gehakt en groenten recepten

Gevulde paprika’s met groenten en gehakt

Gevulde paprika’s met groenten en gehakt

Als de wok goed heet is, rul je de gehaktsamen met de knoflook en de ui. Oveneneenwok. Ik heb dan ook gevraagd of Suzanne het recept wil delen op mijn blog, want ik denk dat ik niet de enigeben die erg enthousiast wordt van dit gerecht
Rijst met Groente uit de Wok

Rijst met Groente uit de Wok

Je zorgt dat alle ingredienten klaar staan en dan is het een kwestie vanminuten. Je kunt er ook apart vlees bij serveren (kip of balletjes gehakt)
Stoofschotel met gehakt, groenten en cacao

Stoofschotel met gehakt, groenten en cacao

Nee… Hartige gerechtenkrijgeneen bijzondere smaak – zoals bijvoorbeeld deze stoofschotel met gehakten veel groenten – door de toevoeging van cacao in de saus
Oosterse groenten met rundergehakt

Oosterse groenten met rundergehakt

maak een grote wok vol, want er zal veel vangegetenworden (en de restjes laten zich prima invriezen, zo kan ik inmiddels uit ervaring melden)
Groente pasta met pesto (koolhydraatarm)

Groente pasta met pesto (koolhydraatarm)

Giet een beetje (olijf/kokos) olie in eenwok. Maar vandaag heb ik een nóg simpeler recept voor je. Maar je kan gerust spekjes, hamblokjes of bijvoorbeeld gehakttoevoegen
Aziatische wok met rundsvlees

Aziatische wok met rundsvlees

Ik koos hier voor een vrij eenvoudige combinatie van rundsvlees eneen zakje voorverpakte wokgroenten (jaja, ik weet het, …) en in een half uurtje tijd stond dit heerlijke wokgerecht op tafel
wok met gehaktballetjes

wok met gehaktballetjes

balletjes op de groentenleggen. Wok goed warm latenworden, flink wat olie erin, ajuin, bonenen witte kool toevoegen, goed door elkaar roerenen wat latenstoven met deksel op de pan
chinees gehakt met rijst

chinees gehakt met rijst

Zo ben ik enorm fan van The Woks of Life. Verhit de olie in eenwok op hoog vuur en bak hierin het gehakt met wat witte peper naar smaak, de knoflook- enuienpoeder rul

Gewokte groenten met verse kruiden

Als laatste de tomaat en de kruidentoevoegenwok nog even op. Deze groentenkunnen zowel bij vis als vlees geserveerd worden
Onbekende groente: sopropo

Onbekende groente: sopropo

Sopropo, je moet er van gaan houden. Surinamers noemen het ook wel karaila (de Hindoestaanse naam) envullen het ook graag met gehakt
Lasagne met lekker veel groente

Lasagne met lekker veel groente

Voeg de helft van de melk toe en roer goed door, voeg daarna de andere helft van de melk toe. Voeg het gehakt toe en bak het gehakt rul en gaar
Couscous met groenten

Couscous met groenten

Maar natuurlijk kan je deze couscous ook klaarmaken in een gewone kookpot of eenwok. Couscous is gemaakt van griesmeel en het is een typisch Marokkaans gerecht dat de meeste mensen wel al eens geproefd hebben
Makkelijke bami met veel verse groenten

Makkelijke bami met veel verse groenten

Verhit daartoe een eetlepel zonnebloemolie in eenkoekenpan met anti-aanbaklaag of een hete wok. Bak er in eenkoekenpaneen dikke omelet van
Bami met gehakt

Bami met gehakt

Verhit de wok of hapjespan met een scheut olie enwok de groenteneen minuut op middelhoog vuur. Grote kookpan, vergiet, wok of hapjespan