Zalm kokosmelk recepten

Koreaanse zalm bowl

Koreaanse zalm bowl

Doe de kokosmelk, tomaten frito en water erbij en roer door. Met dit recept maak je een heerlijke kom met geurige basmatirijst, gekarameliseerde prei en Koraanse zalmblokjes in een kruidige tomatensaus
Zalm Terrine

Zalm Terrine

In een andere kom de mayonaise, kokosmelk mixen. Doe in een kom de zalm, ui, peterselie, kappertjes, zout, peper en citroensap
Zalm met geroosterde boerenkool en kokos

Zalm met geroosterde boerenkool en kokos

Giet de kokosmelk in het glas waar je ook de rijst mee hebt gemeten. De combinatie met de zalm, boerenkool en kokosrijst was is enorm verrassend en lekker

Zalm met kokosnoot in papillot

Lepel er de kokosmelk, de vissaus en het limoensap bij. Verdeel de zalmfilet in vier gelijke stukken. Neem de stukken zalm uit de marinade en dep ze droog met keukenpapier
Oosterse zalm met kokosrijst

Oosterse zalm met kokosrijst

Meng het water en de kokosmelk in een kookpan en breng met een snuf zout aan de kook. Vet een ovenschaal in met een beetje olijfolie en leg de zalmmoten er in
Indiase zalm & quinoa

Indiase zalm & quinoa

Mocht dit gerecht je wat te pittig zijn, dan kun je wat temperament blussen door er bijvoorbeeld wat kokosmelk door te roeren
Gegrilde zalm met kokosrijst en mango

Gegrilde zalm met kokosrijst en mango

Doe de kokosmelk, het water en een snufje zout in een pannetje en breng aan de kook. Gegrilde zalm, zoete rijst en frisse groente, het is wat mij betreft een top combinatie
Thaise rode curry met zalm

Thaise rode curry met zalm

Voeg de kokosmelk toe en breng aan de kook. Zet het vuur wat lager en voeg de zalm en de sperziebonen toe
Spinazie-kokos curry met zalm

Spinazie-kokos curry met zalm

diner, glutenvrij, kokosmelk, prei, quinoa, spinazie, zalm, zuivelvrij. voeg dan de spinazie, de kokosmelk, Keltisch zeezout en de Ao Nori toe en laat alles lekker gaar stoven
Kabeljauw met limoen en kokosmelk

Kabeljauw met limoen en kokosmelk

ASC, diner, duurzaam, kabeljauw, MSC, vis, zalm. Deze kabeljauw met limoen en kokosmelk is mijn zomerse favoriet
Snelle rode curry zalm soep

Snelle rode curry zalm soep

Afblussen met het water en vervolgens met de kokosmelk. Wel heb ik dit hele aangename rode curry zalm soepje gemaakt een gezond en genieten twintig minuten recept
Simpele Chia Zaad Pudding

Simpele Chia Zaad Pudding

De claim dat chia zaad meer omega-3 bevat dan zalm, daar kan ik echter niks mee, want het is een ander type omega-3 en het is voor mensen erg moeilijk om dit om te zetten in een bruikbare vorm. Voeg het vruchtvlees van 1 mango toe en gebruik kokosmelk in plaats van amandelmelk in het basisrecept
Gezond ontbijt goed voor afvallen

Gezond ontbijt goed voor afvallen

Voeding rijk aan eiwitten zoals zoals in vette vis (wilde zalm, paling, makreel, sardienen, tonijn, forel, kabeljauwfilet, heilbot, dorade, haring en ansjovis), in magere vleessoorten zuivel en eieren doen ons gemakkelijker gewicht verliezen